Notre accompagnement

Découvrez comment nous pouvons vous accompagner.

Les ateliers bien-être

Les lundis de 17h à 18h

Si vous êtes aidants (famille, conjoint, amis …), concernées par un trouble psychique (diagnostiqué ou pas), si vous traversez des difficultés pour gérer la charge mentale, si vous sentez que votre santé mentale est fragile, rejoignez-nous dès maintenant pour un mois de juin et juillet de détente et de bien-être avec nos ateliers de relaxation animé par Yoga with Fiona – Tahiti! Nous avons préparé une expérience unique pour vous, combinant différentes techniques pour vous aider à vous ressourcer et à vous détendre.

  • Atelier de relaxation :
???? Écoute Consciente : Apprenez à vous connecter avec vous-même et à être pleinement présent dans le moment présent. À travers des exercices d’écoute consciente, nous vous guiderons pour développer une conscience accrue de vos sensations, de vos émotions et de votre environnement.
????‍♀️ Méditation : Plongez dans un état de calme et de sérénité avec nos séances de méditation. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Fiona vous guidera à travers différentes pratiques méditatives pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale.
????️ Yoga Yin : Détendez-vous profondément et libérez les tensions de votre corps avec des séances de yoga Yin. Cette pratique douce et régénérante implique des postures tenues pendant de longues périodes, favorisant la flexibilité, la relaxation et la libération du stress.

Inscription obligatoire : N’hésitez pas à nous contacter au 89.46.46.47 ou 89.73.61.95 ou par mail : association.taputeaora@gmail.com 

Les ateliers créatifs

Le 1er samedi du mois de 09h00 à 11h00

Les vendredis de 13h30 à 15h30 (sauf celui qui précède le 1er samedi du mois)

Venez réveiller l’artiste qui sommeille en vous à travers une multitude de thématiques, d’outils et de supports qui varient au gré des semaines

Programme à venir :

V. 09/06: ✍ Ecriture créative : Thème Toto/Sang
Laissez votre créativité s’exprimer avec ce thème intrigant. Que vous choisissiez d’écrire une histoire, un poème ou même un dialogue, ce sera l’occasion d’explorer de nouvelles perspectives et de vous laisser surprendre par votre propre imagination. Apportez vos idées, votre stylo et votre esprit ouvert !
V. 16/06: ???? Nature peinture
Laissez-vous inspirer par la beauté de la nature et explorez différentes techniques de peinture pour capturer ses merveilles sur toile. Un véritable festin visuel en perspective !
V. 23/06: ☀️ Vive les vacances
Plongez dans l’esprit estival avec cet atelier dédié aux vacances. Que vous soyez nostalgique de vos précédentes escapades ou que vous rêviez déjà de votre prochaine destination, cet atelier sera l’occasion confectionner votre kit de correspondance ou votre travel notebook.
S. 01/07: ???? Boite à trésors
Créez votre propre boîte à trésors personnalisée, où vous pourrez conserver vos souvenirs les plus précieux. Ajoutez-y des photos, des mots inspirants ou tout ce qui vous tient à cœur. Une façon unique de préserver vos moments inoubliables.

Les Groupes de parole & Analyse des pratiques d’aidants

Animés par Nathalie Colin-Fagotin (psychologue clinicienne), notre association propose un groupe de parole pour les aidants (familles, proches, amis, voisins, personnes de confiance…).

Un groupe de parole est un espace de rencontre où se réunissent, en groupe restreint, des personnes qui désirent partager leur propre vécu, échanger sur les souffrances ressenties, sur les émotions et réflexions associées, et réfléchir ensemble sur un thème défini (ou une situation vécue).

L’analyse des pratiques d’aidants permet de traiter des thématiques autour de la relation d’aide et des situations auxquelles nous avons du mal à faire face en tant qu’aidants. 

Cet espace invite à l’expression des sentiments, des angoisses, des souffrances, des joies : toutes émotions qui sont ressenties dans l’instant, dans sa vie peuvent être partagées dans un climat de confiance, de non jugement, de confidentialité, dans la liberté de parole et de silence.

Inscription obligatoire: Contactez nous au 89.46.46.47 ou 89.73.61.95 ou par mail:association.taputeaora@gmail.com

Les rencontres thématiques

Animée par Nathalie COLIN-FAGOTIN, les rencontres thématiques sont des temps d’échanges sur une thématique précise. L’esprit des ateliers est de venir découvrir de nouvelles approches pour mieux anticiper, partager son savoir-faire et pour mieux se comprendre.

L’échange et l’interaction sont au coeur de ces ateliers et viennent donner des outils concrets en fonction des situations auxquelles les participants font face.

Planning et thématique des rencontres à venir pour l’année 2023 (de 17h à 19h)

  • 19 janvier: La violence: y faire face
  • 16 février : Gérer la charge mentale: ne plus être débordé
  • 23 mars: Confiance en soi
  • 20 avril: Relation toxique et manipulation
  • 25 mai: Dysfonctionnement familiaux
  • 22 juin: Prendre soin de sa santé mentale : Habitudes de vie et prévention
  • 31 août : Hypersensibilité
  • 28 septembre: Syndrome Post Traumatique
  • 26 octobre: Empathie
  • 16 novembre: Addictions
  • 7 décembre: Faire face aux échecs

Limité à 15 participants la formation reste gratuite pour les membres de l’association (possibilité de devenir membre à tout moment : cotisation de 2.000 XPF /an /membre). Pour les non-membres, les frais d’atelier sont à hauteur de 1.000 XPF.

 

Soirée Débat-FIFO (+Pizza)

Find Where I Belong / Franklin

le mardi 13 juin 2023 de 17h30 à 20h

Nous sommes ravis de vous inviter à une soirée débat – FIFO exceptionnelle, pour une projection spéciale de deux courts métrages/film primés.

Le premier, « Find where I belong » a remporté le prix du meilleur court-métrage de fiction. C’est une œuvre captivante qui explore des thèmes profonds et universels. Vous serez certainement touché(e) par la puissance de cette histoire.
Ensuite, nous aurons le plaisir de vous présenter « Franklin« , qui a obtenu le 3ème prix spécial du jury. Ce film est remarquable pour sa créativité et son originalité. Préparez-vous à une expérience cinématographique unique.

Orientation : les psychologues libéraux de Polynésie

Retrouvez ci dessous la liste des psychologues libéraux qui nous a été fourni par le Collège des Psychologues de Polynésie Française

Liste des Psychologues libéraux

Ecoute, accueil et information

Des bénévoles formés assurent écoute et accueil : 

  • Ecoute téléphonique : service écoute familles par des pairs aidants familles
  • Rencontres et entretiens avec les familles sur rendez-vous
  • Echanges avec les familles par des pairs aidants familles par tout moyen à leur convenance (téléphone, mail, SMS, Messenger, Facebook)

Notre association développe d’autres actions en matière d’information : 

  • Mise à disposition de documents d’information : brochures, flyers, 
  • Page facebook : Santé Mentale Polynésie
  • Site internet: www.sante-mentale-polynesie.com
  • Réunions d’information et de partage
  • Rencontres thématiques 
  • Conférences et manifestations

Entraide

Taputea Ora a aussi fait de l’entraide une de ses missions essentielles. 

C’est tout naturellement qu’elle propose à ses membres (personnes vivant avec des troubles psychiques et leur entourage (familles, amis, proches…) de se regrouper dans le cadre d’un groupe ou un club d’entraide mutuelle en santé mentale. 

Ce groupe ou club d’entraide mutuelle est organisé et autogéré par ses membres et/ou cogéré avec un salarié.

Le fonctionnement de ce groupe d’entraide s’appuie sur les méthodologies, les activités et les outils mis en œuvre dans les GEM groupe d’entraide mutuelle et les Clubhouse, avec une approche emploi accompagné et insertion sociale et professionnelle. 

Déstigmatisation et défense des intérêts communs

Les interventions concernent les domaines suivants : 

  • Impulser ou participer à des événements de déstigmatisation et de sensibilisation : journées du handicap, conférences, ateliers rencontre-débat ARD, journée d’information en santé mentale JISM… 
  • Plaidoyer et interpellations pour porter les demandes des familles et des personnes vivant avec des troubles / handicap psychiques auprès des instances locales intervenant en matière de santé mentale. 
  • Représentation des usagers et des familles auprès des instances locales
  • Participation à l’élaboration de la politique de santé dans le domaine de la santé mentale et de la psychiatrie
  • Information et sensibilisation pour la promotion de la santé mentale et de la prévention de la souffrance mentale et des troubles psychiques

Documentation

Grâce au soutien apporté par le Psycom, vous pouvez vous procurer, en version papier, 6 des brochures diffusées par le Psycom : 

  • Les troubles addictifs 
  • Les troubles anxieux et phobiques 
  • Les troubles des conduites alimentaires 
  • Les troubles bipolaires 
  • Les troubles dépressifs 
  • Les troubles schizophréniques. 

Si vous avez un accès internet, vous pouvez trouver la totalité de leurs publications sur leur site.    

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